你家宝宝缺铁了吗，如何判断是否缺铁？宝宝生长发育阶段中最受到关注的营养素

宝宝生长发育阶段中最受到关注的营养素是钙、锌、铁，三大元素缺乏的症状中，钙和锌缺失的严重性已广为人知，但铁缺失的重要性认知却远低于前两者，缺铁的初期症状往往是容易被忽视的。

数据调查显示，我国7-12月龄婴儿缺铁性贫血发病率高达20.8%；而在6个月至2岁的婴幼儿中，铁缺乏症的发病率则在75%～82.5% ，这说明每5个宝宝里至少会出现3个宝宝患有铁缺乏症。

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铁对宝宝的重要性

铁对宝宝的生长发育极为重要，血红蛋白的合成离不开铁，血红蛋白在人体内负责氧气的运输和储存，就是TA让我们的血液呈现红色。

如果宝宝缺铁，血红蛋白就不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉。不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致缺铁性贫血，影响大脑发育，对认知发育造成损害。

可怕的是，即使宝宝缺铁的程度还不到缺铁性贫血，也可能对神经系统发育造成不可逆的影响。对大一点的孩子，缺铁还会导致注意力不集中、理解力降低、反应慢等，影响孩子在学校的表现。

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