零食每天减少一点 ， 用奖励机制 ， 吃完饭才可以吃零食 ， 如果先吃零食 ， 吃饱了就不吃饭了 。

每个人都有自己的口味爱好 ， 可以给它变着花样多做几种 ， 看看他喜欢吃哪一种 ， 就算是大人 ， 也有自己喜欢吃的喝不喜欢吃的 ， 比如让北方人天天吃米饭 ， 南方人天天吃面条 ， 人们也一定是不喜欢的 。

每天多运动一下 ， 小孩子饿了 ， 就会想要吃东西了 ， 每天也不动 ， 消耗就少 ， 反正不吃也不觉得饿 ， 就干脆不吃了 ， 就指望零食养活自己了 。

----三岁的宝宝喜欢吃零食 ， 不吃饭该怎么办呢？//---- http:// //

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