9个看似无害却可能造成不孕的行为，备孕期别做！你知道你正暴露在不孕的风险中吗？有些

你知道你正暴露在不孕的风险中吗？有些行为看起来有益身心健康，却一点一点地剥夺你拥有孩子的机会，中西医告诉你，准备怀孕期间，这些事可能会导致不孕，赶快调整或先不要做！

一、备孕期，避免这些可能不孕行为

别让你长期的努力功亏一篑！有些日常行为，看起来普通、平常，甚至对健康大有益处，却可能阻止精子和卵子相遇！以下是4个容易让男性不孕的行为，快来看看！

----9个看似无害却可能造成不孕的行为，备孕期别做！//---- http:// //

处于高温、高辐射环境

工作或生活之地，长久处于高温、高辐射环境，都有可能导致精子质量变差。

长期在大腿上使用笔记本

经常把笔记本放在大腿上工作，散热和辐射靠近睾丸，也可能影响，因此应尽量将笔记本放在桌上，或离得远一些。

穿过紧牛仔裤

由于高温对男性睾丸影响较大，若是从早到晚都穿着紧身牛仔裤，生殖器长期处于较闷热环境，也有可能造成不孕。

骑车

经常骑车，加上裤子太紧，时常摩擦之下，导致精子的活动力较差。提醒，尤其把骑车当成运动习惯的男性，备孕期间可暂时做别的运动代替。

二、不仅男性，若女性想要怀孕，以下两种情况也要当心！

女性减肥

油脂和脂肪是荷尔蒙的前驱物质，女性为了减肥吃油脂太少，可能会影响卵巢功能，导致月经不来。