都说：熬夜伤身体！其实 ， 这跟睡觉前的习惯有很大关系 。 俗语说“习惯成自然” ， 习惯都是一点一滴慢慢养成的 ， 好的习惯自然会带来许多好处 ， 可是坏的习惯一旦养成 ， 很难轻易改变 ， 也会带来数不清的麻烦 。 那么睡前的坏习惯都有哪些呢？我们一起来看看 。

----宝宝睡前常见的3种坏习惯 ， 可能会影响TA正常发育//---- http:// //

第一 ， 睡前玩电子产品

现在网络发达了 ， 手机、电脑、平板几乎成了孩子无法割舍的牵绊 ， 只要一会儿不玩这些电子产品 ， 就心痒难耐 。 这种情况导致孩子养成了在睡前不玩手机就难以入睡的习惯 。 尤其是电子游戏 ， 容易使孩子成瘾 。 而且 ， 在睡前玩手机 ， 对眼睛的伤害特别大 。 此外 ， 手机的辐射也很强 ， 睡前长时间去玩 ， 会影响睡眠质量 。

----宝宝睡前常见的3种坏习惯 ， 可能会影响TA正常发育//---- http:// //

第二 ， 头发还湿就睡觉

现在很多家长都有在睡觉前给孩子洗澡的情况 ， 一来可以让孩子感到轻松 ， 二来洗完澡就睡觉 ， 会省掉再穿衣服的麻烦 。 但是 ， 有一点家长需要注意 ， 一定要把孩子的头发晾干再睡 ， 否则湿头发很容易让孩子着凉 ， 还可能会引发感冒等症状 。

----宝宝睡前常见的3种坏习惯 ， 可能会影响TA正常发育//---- http:// //

第三 ， 睡前穿得比较厚

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？