孕期洗头最好不要挑这个时间，很容易留下病根，孕妈需谨慎不要在早上洗头。对于孕妈来说早上洗头

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不要在早上洗头。对于孕妈来说早上洗头是不可以的，现在气温还不高，如果头发没有擦干，很容易受风寒，容易导致大小关节疼痛，留下病根。如果必须要在早晨洗头的话一定要在头发彻底干了之后再出门。淋雨后一定要洗头。对于孕妈妈来说尽量不要淋雨以免着凉感冒，如果淋雨了，一定要用热水冲洗干净，因为降下来的雨大部分是酸雨，这些酸雨如果洗不干净对孩子伤害危害也较大。

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洗头发的姿势。长发的准妈妈们最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗，短发的孕妈妈们可以坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢的洗。怎样头发正确吹。孕妈妈们在洗完头后可以用干发帽或干发巾这些吸水性较强的东西护住头发，等过一段时间头发就会自然干了，如果非要用吹风机，一定要把吹风机调到热风档，皮肤千万不要接触到吹风。

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洗发水的选择。选择一些质地温和没有刺激的，孕妈妈们也可以选择一些婴儿洗发水，因为相比较而言，婴儿洗发水刺激性较小，很适合孕妈妈们。洗头发的水温。孕妈妈洗头发的水温应该在37-40℃左右。不要太热也不要太凉，因为过高的水温可能会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织，而过凉的水温则要让刺激头皮，可能会导致毛孔收缩，影响到孩子健康。