育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生,教你5招,激活孩子免疫力,少生病
本文原始标题是:免疫力是人体最好的医生 , 教你5招 , 激活孩子免疫力 , 少生病
大人也好 , 孩子也罢 , 身体每天都会遭受各种细菌、病毒的侵袭 , 而免疫力是人体健康的重要保障 , 能够对外部的病菌起到阻拦效果 。 可以说 , 免疫力是人体的良医 , 拥有良好的免疫力 , 能够提高身体的“战斗力” , 减少生病的几率 。
育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生 , 教你5招 , 激活孩子免疫力 , 少生病//
针对正在发育的孩子而言 , 身体各机能发育不成熟 , 稍不注意 , 就容易生病 , 尤其是现在正值季节更替 , 正是孩子感冒、发烧、咳嗽的高发期 , 免疫力差的孩子很容易中招 , 因此 , 很多家长是想方设法的给孩子提升免疫力 , 以此来保护孩子的健康发育 , 期待着孩子少生病 , 甚至是不生病 。
育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生 , 教你5招 , 激活孩子免疫力 , 少生病//
免疫力是人体最好的医生 , 教你5招 , 激活孩子免疫力 , 少生病
1、睡眠时间要保证
保证孩子有着充足的睡眠时间 , 不仅可以消除身体的疲劳感 , 还能够提高孩子身体免疫力与抗病能力 。 这是因为孩子在睡眠状态 , 会分泌大量与代谢和免疫相关的急速 , 如果孩子缺乏睡眠 , 身体各机能休息不好 , 孩子免疫力自然会下降 。
育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生 , 教你5招 , 激活孩子免疫力 , 少生病//
2、保证饮食营养均衡
老话常说“病从口入” , 可见饮食对孩子的来说有多么重要 , 吃不对 , 吃不好 , 很容易增加孩子生病的可能性 , 因此想要提高孩子免疫力 , 要保证孩子的饮食合理 , 各种营养素合理搭配 , 蛋白质、维生素、矿物质等各种营养都不会少 。
育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生 , 教你5招 , 激活孩子免疫力 , 少生病//
3、加强运动 , 劳逸结合
即使孩子天天窝在家里 , 也不能忘了运动 , 可以带着孩子做些合理的室内运动 , 也能够帮助孩子促进肠胃消化吸收 , 激活免疫力 , 从而改善体质 , 让孩子少生病 。
育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生,教你5招,激活孩子免疫力,少生病。
育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生 , 教你5招 , 激活孩子免疫力 , 少生病//
4、稳定情绪 , 放松心情
不要以为情绪对孩子免疫系统的建立完善没有影响 , 殊不知 , 情绪起伏大 , 如生气、伤心等 , 都会给孩子的身体健康带来影响 。 所以稳定孩子的情绪 , 让孩子放松 , 以积极良好的心态面对一切 , 有助于免疫力的提高 , 能够激活免疫细胞 。
育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生 , 教你5招 , 激活孩子免疫力 , 少生病//
5、调理肠胃 , 改善体质
育儿趣乐园:免疫力是人体最好的医生,教你5招,激活孩子免疫力,少生病。肠胃对人体而言 , 不仅是食物消化 , 营养吸收的场所 , 在免疫系统中 , 同样有着举足轻重的地位 , 数据统计 , 肠胃好的孩子 , 大多体质好 , 生病也少 , 所以家长可以给孩子喝些肽菇糊糊 , 来帮助孩子增强肠胃的消化吸收能力 , 让孩子有个好肠胃 , 激活免疫细胞 , 来提高孩子身体的抗病能力 , 确保孩子能够少生病 。
- 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的!3种表现说明是脾虚,家长别搞错了
- #靠谱育儿说#告诫:别再给孩子吃豆浆油条了!3类早餐易伤脾胃,家长别不在意
- 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎,尝试各种方法后,最后这样做成功了
- 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡?给宝宝睡婴儿床?到底哪个选择才是对的?
- [樱桃育儿经]雨水过后,这3样东西要“扔掉”,很容易让孩子积食不长个!
- 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱,3种饮料孩子经常喝,伤脾胃还不长个
- 每日说育儿知识■孩子免疫差,家长记好“不睡2觉,不吃2物”,强娃脾胃不生病
- 【育儿之百科全书】立春过后,又是“猛长期”,家长做好3件事,孩子蹿高一大截
- #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体:这些水果“隐患”,最好少给孩子吃
- [育儿房间]原创“妈妈,我蛋蛋疼”,本以为孩子只是磕到了,谁知差点出了大事