孩子挑食的问题，困扰了大多数的妈妈，要想孩子发育好，营养不仅要充足还要保证均衡又全面，而一旦孩子有挑食的毛病，那么就有可能造成一种或者多种营养的缺失，从而影响到孩子身体和智力的发育，还可能让孩子的身体免疫力跟着减弱。

但是小朋友们的眼里可不会关注营养这种高深的问题，甚至口味与成人也有很大的不同，为了让他们多吃点东西，妈妈可谓是操碎了心。其实想要让孩子乖乖吃饭也没有那么难，只要妈妈们掌握了这几个小妙招，保证让你家孩子乖巧到让你忍不住尖叫。

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一、掌握孩子挑食的原因

要想解决孩子挑食的问题，首先要知道孩子都为什么挑食，才能对症下药。

第一种：父母有挑食习惯

都说父母是孩子的榜样，当孩子看到爸爸妈妈对某种事物有偏好或者嫌弃的态度时，很有可能也跟着爸爸妈妈学到挑食的坏习惯。所以爸爸妈妈一定要以身作则，才能引导孩子去尝试更多样的食物，获得健康的生活习惯。

第二种：拒绝陌生食物

孩子出生后就靠着喝奶来吸收营养，从6个月开始慢慢接触辅食，所以孩子对大部分的食物都会感到陌生，从而产生自我保护机制，对陌生食物有抵抗情绪，这是很正常的，妈妈们可以引导孩子去了解多种食物食材等。

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