孩子冬季咳嗽，就做这碗汤，润肺养脾，去燥止咳，带娃不要忘！这碗汤就是百合雪梨汤

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前几天去学校接孩子，看到很多家长接到孩子之后，都给自己的宝宝戴上小口罩，很多孩子也都有咳嗽的情况。平时家长交流起来，也有很多是围绕着孩子咳嗽不断来说的。到了冬季，天气干燥，肺脏容易受到伤害，因为肺脏“喜润恶燥” ，并且尤为娇嫩，冬季环境变化快，很多孩子都会出现咳嗽不断的情况，这也给家长带来了许多困扰。

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我家孩子原来也是，每次到了冬季都逃不过咳嗽的“魔掌” ，一开始给孩子吃药，但是始终不见效果，后来带孩子看了中医之后才知道，孩子咳嗽不能一味补肺，调补脾胃也是非常关键的。因为脾胃是生痰之源，孩子脾胃虚弱，就会影响到腑脏，让孩子出现咳嗽的问题。后天听医生的建议，给孩子做这一碗汤，润肺养脾，孩子现在咳嗽越来越少，发育也变得越来越好。

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这碗汤就是百合雪梨汤，百合是有名的补益食物，能够润肺养阴，从根本上解决孩子咳嗽的情况，并且百合雪梨汤味道甘甜，孩子也喜欢喝。今天就教大家如何制作百合雪梨汤。

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做法：

【准备食材】

主料：干百合15克，茡荠2个，雪梨1个

辅料：冰糖适量，寡糖乳清适量

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【制作步骤】

1、将百合洗净；茡荠洗净去皮，切片；雪梨洗净，去核，切成小块。

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2、然后在锅中加水，下入百合、茡荠、雪梨，加入冰糖，炖至百合熟透。

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3、盛出后凉至常温，加入寡糖乳清即可。

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这样就做好了，给孩子喝下，机能润肺去燥，又能补益脾胃，让孩子能更健康的发育。百合和雪梨都能帮助孩子去燥化痰，去除肺热，能够缓解孩子咳嗽的情况。想要孩子肺脏更健康，从根本去除咳嗽，就要补益孩子脾胃，因此，在凉至常温之后，我会给孩子加入寡糖乳清，促进孩子脾胃的发育，增强脾胃运化，让脾胃更有能力运化水湿，让孩子的肺脏多一层安全保障~

各位家长都学会了吗？如果您有更好的方法，也欢迎您在一下评论区和大家讨论！