妈妈不用早起这饼5分钟搞定 ， 柔软好吃 ， 再也不会没胃口 ， 抢着吃早餐是妈妈们最操心的问题 ， 好吃还要孩子喜欢 ， 不然吃两口就没胃口了 ， 这款早餐饼是我家经常做的 ， 好吃柔软还营养 ， 每次做了孩子们都会抢着吃 。 青甜椒是含有维生素最多的蔬菜 ， 还有丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素 ， 在人体内可转变为维生素A ， 对增强人的视力、防止夜盲症很有效 ， 所以平时要多做给孩子们吃 ， 可以保护视力 。

----早餐饼这样做柔软好吃 ， 5分钟搞定 ， 全家爱吃 ， 加它护眼不近视//---- http:// //

材料：面粉 ， 鸡蛋 ， 青甜椒 ， 盐 ， 葱 ， 花生油 。 做法：

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1 ， 青甜椒也就是平时我们说的柿子椒 ， 微甜不辣 ， 含有丰富的维生素 ， 维生素C是番茄的3.5倍 ， 营养价值很棒的 ， 把青甜椒1个洗净切碎 。

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2 ， 把面粉放入盆中 ， 加入青椒碎 ， 打入鸡蛋 。

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