虽然现在的天气还是有点热 ， 但早晚的温差已经非常的明显了 ， 这一进入秋季 ， 天气干燥得整个人都很不舒服 ， 连呼吸起来都觉得干的难受 ， 刚洗完脸的皮肤绷的紧紧的 ， 要是没护理好都会起一些小皮皮 ， 就更别说其他的一些小毛病了 。 有时稍不留神 ， 没注意照顾得不到位 ， 宝宝可能也跟着咳嗽两声 ， 所以在这秋季给宝宝清火的辅食呀还得跟上 。

----秋燥缺水宝宝易上火 ， 这些辅食正合适给宝宝吃 ， 清火去燥少生病//---- http:// //

今天小编特地收集了一些补水清火去燥的辅食 ， 这些辅食正合适这个秋季给宝宝吃 ， 清火去燥 ， 让宝宝少生病 ， 就算是厨房零经验的宝妈也能轻易上手 ， 这个秋季宝妈记得常给宝宝们做着吃哟 。

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丝瓜虾皮鸡蛋粥（8个月宝宝）

食材：丝瓜1根、虾皮2克、鸡蛋1个、大米50克

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