孩子便秘，别再给他吃香蕉、火龙果等寒凉食物了，这是在害孩子不过呢

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自从生了孩子才发现，照顾一个小孩是多麻烦的事情。吃多了不行，吃少了不行，热了冷了都要堤防着。每天拉便便也是必须要注意的。不过，总会有些天孩子有些便秘，这时候，总会有朋友或者熟人这么说：便秘啦，给孩子吃根香蕉就好了。

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在以往的生活中，只要有人说最近排便不太好，就会有人建议他，多吃点香蕉，或者火龙果就好啦。偶尔一次确实是管用，尤其是火龙果。我儿子有一次便秘，大便干燥，都是羊粪蛋大小的球球，婆婆给他买来火龙果，吃下去，到了晚上就通畅了。不知道其他宝妈有没有如此经历！

不过呢，不知道宝妈们注意到没有，吃下香蕉或者西瓜、火龙果之后，确实可以缓解一时的便秘，但是过不了2天，便秘还会继续出现，只能是缓解一时，甚至，吃了之后会更厉害。进入夏天之后，西瓜变成了解暑佳品，我儿子特别喜欢吃。就经常买来吃，然而吃了几次，开始便便不通畅，干燥难排，吃些益生菌之类的帮助消化的好一些。过几天又是如此，如此反复了多次。后来孩子姥姥说，不能给他吃西瓜了，小孩子脾虚，西瓜是寒性食物。吃多了不好。于是减少吃西瓜的次数，吃水果也吃些温性的如苹果、桃子等。便秘果然自己就没有了。

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这是为什么呢？以中医的理论和经验而言，西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿,婴幼儿正处在发育阶段，身体抵抗力差，在西瓜旺季，食用西瓜更要适度，家长应注意勿让其多食。香蕉火龙果亦是如此。

小孩子刚开始吃些寒凉的水果，确实会因为水果的寒性，便便会下来，但是，这种凉性会伤了脾胃，经常食用，容易在体内生成湿气，给脾胃造成伤害。长此以往，孩子会变得挑食，不爱吃饭，容易大量出汗，精神变差，容易累等等表现。

现在生活变好了，妈妈们都会想把最好的给孩子，水果也变的特别丰富。不过孩子脾胃还比较娇弱，妈妈们一定要注意，不能给孩子吃寒性较重的水果，吃的话，浅尝即可！不可贪多，夏日里，也不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，冰淇淋这些凉的也要少吃。

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脾胃是人的先天之本，孩子脾胃好了，才会不挑食，吃的好，长得高，长得胖，精神好。

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