家庭育儿中的一个常见问题：儿童的积食是由家长的坏习惯导致的上周去听了一个儿童保健知识讲座。儿科

上周去听了一个儿童保健知识讲座。

儿科主任医师说：儿童的营养并非越多越好。平时吃饭七八成饱就可以了。

----家庭育儿中的一个常见问题：儿童的积食是由家长的坏习惯导致的//---- http:// //

但是看看我们生活中的孩子们，积食的真不少啊。他们的体质越来越差，有的经常反复感冒咳嗽……

儿童的积食是由家长的坏习惯导致的。来看看有哪些坏习惯？我们怎样在家庭育儿中调整养育方式？

坏习惯1-- 逼孩子吃饭

很多家长连哄带骗、威逼利诱，巴不得孩子能多吃一口，五六岁了都还在喂饭。久而久之会导致恶性循环，孩子脾胃虚弱，体质也越来越差!

坏习惯2- 睡前吃东西

临睡前给孩子喝牛奶或者是吃奶粉，吃水果。睡觉前进食，脾胃负担会加重，而且食物易堆积在肠胃中不利于排出，时间久了便会出现积食现象。

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坏习惯3- 零食、重口、刺激性食物

吃零食和酸奶太多，导致吃饭的时候不饿了。小声说下，好多家长也有吃零食的习惯，给孩子做的榜样呢。

坏习惯4- 病就给补营养。

中医有“虚不受补”一说，含义是:体虚进补要选择合适的时间，在保证能调养好脾胃的同时，补充适量的营养，有助于身体的恢复。反之，体虚脾胃差，进补反而会不利于消化，更易损伤脾胃。

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