----消食润肺汤 宝宝辅食食谱//---- http:// //

“参考月龄：10个月以上 君君最常说预防远胜于治疗 ， 这个季节最适合给宝宝准备一些清热降火 ， 滋补清肺的辅食 ， 给宝宝做好防护！ 同时 ， 对于不爱喝水的宝宝来说 ， 这类的水果汤还可以补充水分 ， 不论是对咳嗽 ， 感冒、发烧、上火都有很大的帮助的 。 ” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频 ， 收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里 ， 包括主食、汤羹、烘焙、食疗等 ， 关注我 ， 不再为宝宝吃啥发愁啦！

By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鲜银耳 80克
• 金桔 8个
• 大枣 6个
• 枸杞 3克

做法步骤

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1、参考月龄：10个月以上 ， 对食材不过敏的宝宝 食材准备：鲜银耳80克、金桔8个、大枣6个、枸杞3克 操作时间：35分钟 难度分析：初级

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2、银耳去掉根部 ， 干银耳需要提前用温水泡发 。

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3、用清水洗净 ， 撕成小朵 。 *根据宝宝咀嚼能力决定银耳碎的大小 ， 如果出牙少 ， 可以剁碎一点 。

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4、金桔、红枣、枸杞清洗干净 。

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