3个坏习惯使孩子近视度数一直涨！医生教你3招，击退近视有一位妈妈很疑惑：“我跟孩子爸爸都没

有一位妈妈很疑惑：“我跟孩子爸爸都没有近视，孩子却近视到了500度，这是为什么呢？”

其实孩子近视的原因不只是遗传，此外，影响最大的是生活里用眼的错误习惯，这些“坏习惯”日积月累之下严重影响了孩子的视力。

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用眼坏习惯是造成近视的重要因素：

坏习惯（1）——在光线暗淡的地方学习或工作。

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因为眼睛是根据眼球摄入的光线进行调节的，在光线暗淡的环境下，眼球摄入光线不足，眼睛调节功能不好，容易造成眼睛近视或近视度数加深。

坏习惯（2）——躺着的姿势看书或手机。

不良的坐姿也是导致近视的一个原因。很多家长喜欢在床上或者沙发上躺着看书、玩手机，孩子就会有样学样，慢慢形成不好的用眼习惯，最后导致近视。

坏习惯（3）——挑食，不吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物。

不止是孩子，很多家长也会选择性的不吃这一类的食物，但是这类食物含有丰富的对眼睛有益的微量元素，多吃对眼睛很有好处。

击退近视的方法：

1、食疗方

【芝麻核桃乳蜜饮】

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