8-10个月宝宝辅食菜谱，营养全面促健康！宝宝的成长时间不同

宝宝的成长时间不同，辅食的搭配也是泾渭分明，有这很大的差异性，而8-10个月的宝宝更是非常关键的阶段。

这个阶段的宝宝牙齿已经长出，消化能力也有了很大的提高，而且他们已经可以抓握食物了，自己抓着吃了。

而且这个阶段的宝宝即将面临断奶期，要有意识的慢慢消除宝宝对母乳的依赖，逐渐让辅食成为宝宝的主食。

最后， 10个月的宝宝的辅食特点，一般从有机、天然、营养高这几个方面出发，以高蛋白为主，接下来开始我们今天的辅食菜谱吧！

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1、排骨青菜粥

用料：新鲜大米（我采用的有机米）、排骨、应急蔬菜（我选的油菜）

制作流程：

1、排骨过水去血沫，下锅煮熟后捞出，剔骨取肉，把肉切碎备用；

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎备用

3、将米下锅熬，熬至粘稠状，和青菜、碎肉末一起搅拌均匀，制作完成；

推荐理由：排骨和青菜中富含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质，促进宝宝骨骼发育，补充身体所需的多种微元素物质。

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