宝宝积食难长个，家长不可忽略，宝宝积食的根源一定要知道很多的家长为了让孩子睡觉更加的安稳

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文/拜托了爸妈原创！

很多的孩子都会出现积食的症状，但是初为人父、初为人母的新手爸爸妈妈嗯可能却就对孩子的这些症状不是特别的了解，有的时候孩子明明是出现了积食的问题，家长却把孩子当成是出现了其他的问题在处理，这样的处理方式很多的时候并不能帮到宝宝。为了让家长照顾孩子更加的得心应手，下面我们就一起来了解了解关于宝宝积食的问题吧。

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宝宝出现积食的问题的时候，会有几个比较明显的症状。首先是孩子在睡觉的时候身体会不停的翻动，总是不能安静的睡觉，有的孩子还会出现磨牙的情况，这就是我们常常听到的：食不好，睡不安。其次是宝宝会出现胃口缩小，食欲不振的情况，有的宝宝也会感觉到肚子胀、肚子疼。除了这些情况之外，出现积食的宝宝的鼻翼两侧还会发青，舌苔看起来比较的白也比较的厚，宝宝还会出现口臭的情况。

当宝宝出现上面的几种情况之后，家长们基本上就可以判断出孩子是出现了积食的现象了，其实孩子出现积食，主要是有下面这4个原因：

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一、家长总是逼着孩子吃饭。孩子本来吃不了多少的饭，但是家长却为了让孩子长得更壮、长得更高就强迫孩子吃掉自己本来吃不下的东西，久而久之就会让孩子肠胃的负担越来越大，出现各种肠胃问题也是理所当然的事情，孩子的体质也会变得越来越差。

二、孩子睡前吃东西。很多的家长为了让孩子睡觉更加的安稳，总是喜欢让孩子在睡觉之前吃东西，其实这样很容易就会造成孩子的肠胃负担加重，而且孩子睡觉的时候，吃的食物反而是不容易被消化，食物会一直积累在孩子的肠胃当中，不利于孩子排泄，慢慢的孩子就会出现积食的情况。

三、孩子喜欢吃重口味的零食、刺激性的食物。家长为了哄孩子开心，就喜欢给孩子吃零食，孩子吃多了零食，就吃不下正餐，而且零食中的营养成分也比较的少，对于正在长身体的孩子来说，是非常的不利的。而且孩子如果总是吃一些辛辣的食物，孩子的肠胃功能也会变差，吃的东西更不好被吸收。孩子的营养跟不上，身体发育也不能正常的进行。

四、孩子一生病，家长就给孩子大补。孩子不能盲目的给他补充营养，虽然孩子长身体需要吸收较多的营养，但是这些营养完全可以在孩子的日常饮食中被满足，盲目的给孩子大补，反而会损伤孩子比较脆弱的脾胃。这样下去，给孩子补再多的营养都是没有用的。

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对于宝宝积食的问题，其实家长也不用过于的担心，也不用紧张的把孩子送去医院，孩子积食的症状只要不是太严重，家长平时用食疗的方法，就可以解决了。山楂苹果水、山药米粥、白萝卜粥，这三种食物的做法都非常的简单，家长可以找来食谱尝试着给孩子做做，他们各有各的功效，都可以帮助孩子调理肠胃功能，解决孩子积食的问题。

老话说：“要想小儿安，三分饥与寒。 ”其实孩子出现积食，都是孩子的日常饮食不够健康的原因，孩子的饮食荤素合理搭配才是最好的。此外，让孩子多喝水，保证孩子充足的睡眠，都是预防孩子积食的好方法。